Savate, también conocido como boxe française es un deporte de contacto francés que usa tanto las manos como los pies como armas e incluye elementos del boxeo occidental y técnicas de agarre. Savate adquiere su nombre etimológicamente de la palabra francesa bota vieja (calzado pesado que se solía usar durantes los combates) y es actualmente una amalgama para las Leer más
El Hapkido es un arte marcial coreano muy ecléctico. Es una forma de autodefensa que emplea bloqueos en las articulaciones, agarres y técnicas de lanzamiento similares a las de otras artes marciales, así como patadas, puñetazos y otros ataques de ataque. También enseña el uso de armas tradicionales, incluyendo cuchillo, Leer más
Ideal para Para todos, porque el tamaño no importa. Cada clase de Zumba® está diseñada para juntarnos a bailar y sudar. Cómo funciona El entrenamiento no tiene por qué ser tedioso: fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar Leer más
El método Pilates, bautizado por su creador como contrología, se basa en ejercicios que ayudan a mejorar la tonificación de los músculos a través de una sucesión de movimientos fluidos. Su esencia radica en la utilización del cerebro para el control del cuerpo, fomentando el equilibrio. Es importante saber que el Pilates se basa Leer más
Según la historia coreana, hubo tres dinastías relacionadas con la antigüedad, a saber, Kokurye, Bakeje, Silla: el más poderoso es el Kokurye. El origen de Haedong Kumdo es del sistema militar de Kokurye, que data de hace 1.500 años en Corea. También hay que entender que a lo largo de Leer más
태권도 El Taekwondo es un arte marcial y deporte olímpico de origen coreano que ha sido instruido en la civilización asiática durante siglos. Con el tiempo se fue transformando en un moderno deporte, en una forma o método de bloquear golpes, patear y golpear sin armas. Tae: Pie, patada Kwon: Puño, bloqueo Leer más
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